حكيم‌باشي

تندرستی رمز زندگی

متخصصان در تازه‌ترین یافته خود به این نتیجه رسیده‌اند که کرم‌های متعددی که برای از بین بردن تیرگی زیر چشم وجود دارد نه‌تنها زیاد موثر نیستند، بلکه حتی ممکن است حاوی ترکیب‌های مضر برای پوست باشد.


برخی روش های طبیعی برای از بین بردن هاله سیاه زیر چشم ها تاثیرگذار است که برخی از این روش های موثر عبارت است از:

خواب منظم: کمبود خواب دلیل نخست تیرگی پوست زیر چشم است. به همین دلیل پزشکان به افراد توصیه می کنند شب ها زود بخوابند و 30 دقیقه پیش از خوابیدن نیز تمام وسایل الکترونیکی را از خود دور کنند.

مصرف نکردن شکر: رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها و کاهش مصرف شکر فرآوری شده از التهاب بدن می کاهد و یکی از اثرات کاهش التهاب در بدن رفع حلقه سیاه زیر چشم است.

مشورت با متخصص آلرژی: آلرژی یکی از مهم ترین عوامل تیرگی زیر چشم است. زمانی که بدن با مواد آلرژی زا مواجه می شود، ملتهب شده و چشم ها اولین قسمتی از بدن هستند که این التهاب را نشان می دهند.

استفاده از عینک آفتابی: آفتاب موجب تضعیف کلاژن موجود در رگ های خونی شده و در نتیجه رگ های خونی دچار پارگی شده و خون بیشتری وارد بافت ها می شود و این وضع به تیره شدن پوست زیر چشم می انجامد.

مصرف چای: «تانن» موجود در چای سیاه از انبساط رگ های خونی می کاهد. همچنین ترکیب های موجود در چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که این دو فاکتور در کاهش تیرگی زیر چشم موثر است.

استفاده از ماسک شیر: یکی از طبیعی ترین روش های درمان تیرگی پوست زیر چشم استفاده از ماسک شیر است.

مرطوب کردن پوست: استفاده از مرطوب کننده های ملایم که حاوی روغن های طبیعی و مفید است، می تواند در مرطوب نگه داشتن پوست و حفظ سلامت آن موثر باشد.

منبع: ایسنا

+ نوشته شده در  یکشنبه سی و یکم فروردین 1393ساعت 9:53  توسط ليلا دليخون  | 

اگر سری به تفرجگاههای نزدیک تهران یعنی درکه ، فرحزاد و دربند بزنید حتماً چشمتان به جمال سینی های لواشک با طعم های گوناگون و نیز آلو و قیسی و .... روشن می شود که با جلای خاصی زیر نور چراغ های کم مصرف و پر مصرف برق می زنند. بسیاری از فروشندگان این کالاها نام های مختلفی بر روی محصولات چیده شده خود بخصوص لواشک ها می گذارند .از آن جمله است آتیش
پاره ، اوه اوه ، فریاد ، مشعل و ... .
 
دیروز دوست آگاهی برایم سرگذشت این محصولات را گفت. از آنجا که می دانم بسیاری به  ویژه بانوان عزیز مشتاق این محصولات هستند آن را بازگو می کنم تا هر یک از ما به نوعی در این زمینه اطلاع رسانی کنیم .

دوستم داستان را از قول یک قهوه چی بیان می کرد . روزی که دوستم از زرق و برق محصولات با قهوه چی سخن به میان آورده بود، قهوه چی شیشه ای که حاوی گَردی بود را از زیر سینک شستشوی ظروف خویش به در آورده بود و یک سطل پر از آب کرده بود. نوک قاشق چایخوری از آن گرد را داخل آب ریخته بود و در چشم بر هم زدنی آن آب همانند آب لبو قرمز شده و رفته رفته هر چه می گذشت به قرمزی آن افزوده می شد.
گفته بود این را بر روی آلو و لواشک ها می ریزند و چون  نمیخواهند بهداشت با بازرسی مغازه متوجه شود آن را در نزد من گذاشته و هر هنگام که نیاز پیدا کنند به من مراجعه کرده و به مقدار نیاز گرفته و
استفاده می کنند.
دوستم پرسیده بود که این گرد چیست ؟
فکر می کنید پاسخ چه بود ؟
 "رنگ فرش "
بله؛ رنگ فرش . مخلوطی از جوهر لیمو و رنگ فرش بر روی لواشک ها ریخته و هر بخت برگشته ای که یک مدل را تست کند به واسطه جوهر لیموی موجود چنان راه بر ذائقه او می بندد که طعم بقیه محصولات را متوجه نمیشود و گمان می کند همه ترش هستند و یکی از یکی ترش تر. در حقیقت او
مشغول تست جوهر لیمو به  همراه رنگ فرش است! حال لواشک ها از کجا می آیند و آن برگه های هلو و زردآلو و ...در برخی روستاها ، مردها به باغداری اشتغال دارند و زنها به تهیه لواشک. مردها محصولات باغها شامل آلو و زردآلو و هلو و گردو و ... را می فروشند. از هر درخت ، تعدادی میوه بر زمین ریخته و می گندد.کرم می زند و ... این نوع میوه ها جمع آوری شده و به دورن دستگاهی
ریخته شده و چرخ می شود و سپس با آب  مخلوط و بر بالای بامی پر از خاک و سایر نباید ها پهن می شود و بدین ترتیب لواشک بدست می آید.

قهوه چی تعریف کرده بود که پسرش به همراه یک نفر دیگر جهت خرید یک تن لواشک به روستایی  رفته بودند و به لحاظ جو امنیتی ناشی از ترس از اداره بهداشت ، اکثر ساکنین لواشک های تولیدی را به طرز ماهرانه ای در زیرزمین خود و زیر نایلون محبوس کرده و رویش لحاف تشک هم انداخته اند و جلویش هم دیواری که اگر مأمور آمد بگویند چیزی به نام لواشک نداریم !

آنها در شرایطی کاملا" محرمانه و تحت اعتماد زیاد به مشتریان خود لواشک را در مقیاس های تن می فروشند. حتی برای خرید لواشک باید به نحو مخصوصی بر کلون درب خانه کوفت تا صاحبخانه به بیرون آمده و مشتری را به درون خانه هدایت کند.
جالب است بدانید عواید حاصل از این کار
 
نگهداری لواشک ها در آن شرایط موجب افزایش کرم های زنده در لابلای برگه های لواشک می شود. هنگامی که این برگه های چیده شده در مقیاس تن خریداری شده و به تهران آمده و پخش می شوند ، فروشندگان خرد آنها را به مغازه خود برده و ابتدا پارچه ای خیس بر  روی آنها می کشند تا کرم های زنده از روی لواشک ها محو شوند ولی تخم کرم ها همچنان در لابلای لواشک ها موجود است و بسیاری با خوردن آنها گمان می کنند که مشغول خوردن دانه های مثلا" زرشک یا برگه آلو و زردآلو و
.....هستند !!!! پس از کرم زدائی سطحی لواشک ها ، مخلوط جوهر لیمو به همراه رنگ فرش بر روی لواشک ها ریخته شده و آماده مصرف ملت بدبخت می شوند!
 
 معمولا" بانوان و دختران ما بیشتر علاقمند به طعم های ترش و چنین محصولاتی هستند . مردم ما ، از زن و مرد گرفته تا کودک و پیر و جوان هیچیک مستحق خوردن  چنین محصولاتی نیستند .بیائید با انتشار این اخبار تکان دهنده مانع مصرف آنها توسط هر چند نفری که می توانیم گردیم .

+ نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 13:21  توسط ليلا دليخون  | 

هر سال روز جهانی سلامت فرصتی را برای تمامی افراد جامعه فراهم می‌سازد تا در انجام فعالیت‌های ضروری برای بهره‌مندی از بهداشت عمومی و وضعیت سلامت مطلوب‌تر با یکدیگر همکاری کنند.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) با هدف تاکید بر خطر فزاینده و جدیِ بیماری‌های دارای ناقل نظیر مالاریا، شعار «گزیدگی کوچک، تهدید بزرگ‌» را به مناسبت این روز انتخاب کرده است.

ناقل‌ها و بیماری‌های دارای ناقل کدامند؟

ناقل‌ها ارگانیسم‌هایی هستند که عوامل بیماری‌زا و انگل‌ها را از فرد یا حیوان آلوده به میزبان دیگری منتقل می‌کنند. بیماری‌های دارای ناقل نیز بیماری‌هایی هستند که عامل میکروبی آنها از طریق این ناقل‌ها و ارگانیسم‌ها در میان انسان‌ها شایع می‌شوند. این بیماری‌ها معمولا در مناطق استوایی که دسترسی به آب آشامیدنی سالم و سیستم فاضلاب محدود است مشاهده می‌شوند.

کشنده‌ترین بیماری دارای ناقل، مالاریا است که در سال 2010 میلادی 660 هزار قربانی گرفت و بیشتر قربانیان آن از میان کودکان آفریقایی بوده‌اند. هرچند بیماری تب دانگ نیز با رشد 30 برابری طی 50 سال گذشته، سریع‌ترین میزان رشد را در بین بیماری‌های دارای ناقل داشته است. جهانی سازی تجارت و سفر و چالش‌های زیست محیطی همچون تغییرات جوی و شهرسازی بر گسترش بیماری‌های دارای ناقل تاثیر می‌گذارد و موجب شیوع آن در کشورهایی می‌شود که پیش از این هرگز با این بیماری‌ها دست به گریبان نبوده‌اند.

بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال‌های اخیر، عمل به تعهدات بین‌المللی از سوی وزرای بهداشت کشورها و اجرای برنامه‌های سلامت منطقه‌ای و جهانی به کاهش شمار مبتلایان به این بیماری‌ها و مرگ و میر ناشی از آنها کمک کرده است. امسال در روز جهانی سلامت بر شناخته‌شده‌ترین ناقل‌ها همچون پشه، پشه خاکی، ساس و حلزون که عامل انتقال گسترده‌ انگل‌ها و عوامل بیماری‌زا به انسان و حیوانات هستند تاکید شده است.

به طور مثال پشه نه تنها ناقل بیماری مالاریا و تب دانگ است بلکه عامل بیماری «فیلاریاز لنفاوی» نیز به حساب می‌آید. هدف از انتخاب این موضوع افزایش آگاهی در مورد خطرات ایجاد شده از طریق ناقل‌ها و بیماری‌های دارای ناقل است تا جوامع بشری برای محافظت از خود اقدامات مناسبی اتخاذ کنند.

از آنجا که این روزها بیماری‌های دارای ناقل فراتر از مرزهای قدیمی‌شان گسترش می‌یابند لازم است تمام کشورها برای مقابله با آنها بسیج شوند. همچنین ضرورت دارد خانواده‌هایی که در مناطق شیوع این بیماری‌ها سکونت دارند، نسبت به چگونگی مراقبت از خود آگاهی داشته باشند. علاوه بر این در مناطق شیوع این بیماری‌ها مقامات حوزه سلامت باید اقدامات حفاظت از مردم کشورشان را ارتقا دهند.

به گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیش از نیمی از جمعیت جهان در معرض ابتلا به بیماری‌هایی همچون مالاریا، تب دانگ، «لیشمانیازیس» و تب زرد که از طریق پشه، پشه خاکی، حلزون و دیگر ناقل‌ها منتقل می‌شوند، هستند. همچنین هر سال بیش از یک میلیارد نفر به این بیماری‌ها آلوده می‌شوند و بیش از یک میلیون نفر بر اثر ابتلا به بیماری‌های دارای ناقل جان خود را از دست می‌دهند.

سازمان جهانی بهداشت همچنین تاکید دارد که این بیماری‌ها کاملا قابل پیشگیری هستند و اجرای یک دستورالعمل جهانی در حوزه سلامت و اختصاص اولویت به کنترل ناقل‌ها می‌تواند جان افراد زیادی را حفظ کند.

«لورنزو ساویولی»، مدیر دپارتمان کنترل بیماری‌های مغفول مناطق استوایی در WHO در این رابطه می‌گوید: کنترل ناقل‌ها، مهمترین ابزار در پیشگیری از شیوع بیماری‌های دارای ناقل به حساب می‌آید که نیازمند اختصاص بودجه و تعهدات سیاسی برای مقابله با این بیماری‌های خطرناک است.

منبع: ایسنا

+ نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 9:26  توسط ليلا دليخون  | 

اگر به دنبال سوزاندن چربی‌های اضافی بدن خود هستید نوشیدن این پنج نوشابه را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

1-آب میوه‌های سم زدا: با نوشیدن آب میوه‌ها و آب سبزیجات همچون زنجبیل، هویچ و سیب می‌توانید به پاکسازی سموم بدن خود کمک کنید و مواد زائد را از بدنتان دفع کنید آب کلم به کاهش وزن کمک بسزایی می‌کند.

2-چای سبز: یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن چای سبز است چای سبز چربی‌های بدن را به سرعت می‌سوزاند و همچنین سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد و موجب سرکوب اشتها می‌شود.

3-قهوه خالص: قهوه را بدون شیر و هر گونه مواد قندی میل کنید قهوه خالص موجب کاهش کالری افزوده در بدن می‌شود.

+ نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 9:7  توسط ليلا دليخون  | 


ز کوی یار میآید نسیم باد نوروزی
از این باد ار مدد خواهی چراغ دل برافروزی
به صحرا رو که از دامن غبار غم بیفشانی
به گلزار آی کز بلبل غزل گفتن بیاموزی
 
 
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و هفتم اسفند 1392ساعت 14:49  توسط ليلا دليخون  | 

مطالب قدیمی‌تر